침묵 걷기, 사유의 숲

서비스 내용

🌿 프로그램 소개 "길 끝에서 만나는 나는 조금 더 가벼워져 있을 거예요." 우리는 늘 수많은 소음 속에 삽니다. 이어폰 음악, 스마트폰 알림, 그리고 쉴 새 없는 수다까지. 이 시간 만큼은 그 모든 것을 잠시 내려 놓습니다. 신선한 공기와 향기를 온 몸으로 느끼고, 숲의 소리에 귀 기울여 보세요. 한 걸음 한 걸음마다 나의 호흡 소리를 들으며, '내 몸이 있는 곳에 마음을 두는 연습'을 시작합니다. 현재에 충실한 삶을 살아갈 힘이 점점 채워지실 거예요. 👤재능기부자 : 리즈(Liz) "나의 평온이 마을의 평온이 되기를 바라는 명상 안내자" 리즈님은 명상을 통해 얻은 내면의 힘을 마을 이웃들과 나누고자 합니다. 동백동산의 깊은 고요 속으로 여러분을 안내할 든든한 동행자입니다. 📍 일시 및 장소 일시: 매주 수요일 / 오전 9시 (약 1시간~1시간 30분 소요) 모이는 곳: 동백동산 서쪽 입구 (조천읍 북흘로 385-3) 앞 코스: 동백동산 한 바퀴 5km (완만한 숲길) 🎒 준비 및 유의사항 디지털 디톡스: 프로그램 시작 전 휴대폰은 무음/전원 오프를 권장합니다. 준비물: 편안한 운동화 혹은 트래킹화, 개인 마실 물, 그리고 비워낼 마음. 침묵과 거리유지: 걷는 동안에는 대화 없이 오직 자신의 호흡과 숲에 집중합니다. ✨ 이런 분들께 추천합니다 머릿속이 복잡해 쉼표가 필요하신 분 제주 곶자왈의 진짜 매력을 온몸으로 느끼고 싶은 분 일상의 차분함이 필요하신 분 영감이 필요한 창작자 제주의 아름다운 자연을 사랑하는 누구나 ✉️ 신청 방법 신청: 구글 폼 본 프로그램은 리즈님의 소중한 재능 나눔으로 운영됩니다. 노쇼 방지를 위해 사전 예약제로 운영되니 꼭 참여하실 분들만 신청해 주세요.